DICIEMBRE: PEQUEÑOS PLACERES

1.Como vivo en una ciudad de inviernos suaves, en cuanto empieza el frío estoy deseando sacar la ropa de abrigo. Este otoño no me separo del cardigan Tierra de Counting Clouds.

2. Tomar una infusión. El hecho de prepararla ya me relaja. Y tengo ganas de probar una infusión especial para nutrir la piel recomendada por la nutricionista y naturópata Marta Marcé.

   Contiene:

   Cola de caballo: rica en silicio.

   Caléndula: hidrata y regenera.

   Bardana: Ayuda al hígado a eliminar toxinas.

   Hay que dejar infusionar 4 minutos y puedes tomar un vaso al día.

3. Leer. Me encanta la novela negra, estoy terminado “El Reino” de Jo Nesbo, pero a veces me apetece cambiar de género y tengo muchas ganas de leer esta joya. La mente bien ajardinada. Su autora Sue Stuart-Smith es una reputada psicoterapeuta, y en esta obra explora los beneficios de la jardinería basándose en investigaciones científicas. Relata como el contacto con la Naturaleza puede transformar nuestra salud y autoestima. Puedes encontrarlo en la librería Educania.

4. Tener más tiempo para mi rutina de belleza. Ya os dije hace un tiempo que estoy muy enganchada a los masajes faciales con gua sha, intento sacar mínimo dos días durante la semana para hacerlo, pero estos días de descanso aprovecharé para aplicar Hydrating & Soothing Serum y masajear con mi gua sha todos los días.

5. Peli y palomitas en casa. Un súper plan. Y aunque con los peques vemos alguna de su edad, un día que se acuesten pronto quiero ver sin falta la película “Tres anuncios en las afueras” . Todavía no la he visto y tiene varios años. Me encanta su actriz protagonista France McDormand.

6. Retomar la acuarela. En plena pandemia, me hice con todo un arsenal de cuadernos, pinceles y acuarelas y me inicié con un reto en Instagram de la artista Mónica Custodio. Ahora intento sacar tiempo para seguir aprendiendo aunque avanzo muy muy lento.